الثقافة الزوجية

happy B

mardi 17 novembre 2015

             

افضل هدية لمن تحب

للحجز المرجو التواصللطلب اسماء و معرفة الثمن  0613763618








أكمل القراءة

samedi 14 novembre 2015

             

اضرار استخدام منتجات البشرة ذات الزيوت المعدنية مثل الفازلين

الزيوت المعدنية هي مواد ذات استقطاب، ويجب ان نتجنب استخدام منتجات البشرة والتجميل التي تحتوي على هذه الزيوت ونتجه لتلك التي تحتوي على الزيوت الطيارة وشمع العسل.
البعض قد يلائمه استخدام هذه المنتجات، ولا تحدث معه أي أضرار، ولكن هذا لا يمنع أن هناك العديد من الأعراض الجانبية التي قد تحدث مع استعمالها.
فازلين
الأزمة الحقيقية في تجنب هذه المنتجات إنها تدخل في صناعة الكثير من الأشياء، فسنجدها في مرطبات البشرة، ومرطبات الجسم، الكريمات المضادة للشمس، أحمر الشفاه، زيوت الأطفال، وللتعرف على هذه المواد يجب قراءة المكونات الخاصة بالمنتجات والتأكد أن الأسماء التالية ليست موجودة:
زيوت معدنية
  • زيوت بترولية.
  • بارفين سائل.
  • زيت بارفين.
وإليك هنا أسباب تشرح لك لماذا لا يجب أن تستخدم منتجات تحتوي على هذه الزيوت.
  1. الجسم لا يستطيع التخلص من الزيوت المعدنية
هذه الزيوت عندما تدخل جسم المرأة عن طريق منتجات التجميل تظل فيه ولا يستطيع التخلص منها أو تغيير طبيعتها، وقد قامت مجموعة علمية بأخذ عينات من لبن أحد الأمهات بعد الولادة وحللته ووجد فيه هذه المواد، ما يعني أنها غير مستقلبة، وتظل في الجسم.
  1. الزيوت المعدنية قد تكون مسرطنة
هناك بعض الأبحاث التي تدل على ان هذه الزيوت المعدنية قد تكون من المواد المسرطنة، وتحتوي على جذور حرة. وهناك مادة تسمى 1,4 dioxane، تعتبر مسرطنة للحيوانات ومشتبه بها أن تكون كذلك في البشر، وهي تدخل في صنع صبغة الشعر بنسبة 82%، 36% من مرطبات البشرة.
وقد جرت أبحاث على الفئران ووجدوا أن المرطبات التي تحتوي على زيوت معدنية تسبب لهم سرطان في الجلد.
  1. الزيوت المعدنية والبترولية لا تسمح لبشرتك بالتنفس
المواد المرطبة التي تحتوي على زيوت معدنية تقوم بعمل طبقة عازلة بين البشرة والهواء، ولا تستطيع المياه اختراقها، وهذا يؤدي لغلق المسام في البشرة.
والمسام المغلقة تعني العديد من مشاكل البشرة، فهي تؤدي إلى تراكم الأوساخ والدهون والتي تتحول بعد ذلك إلى رؤوس دهنية، وبثور، ورؤوس بيضاء.
وكذلك الكريمات الواقية من الشمس التي تحتوي على هذه الزيوت تحبس الحرارة داخل البشرة وذلك قد يؤدي إلى حروق خطيرة، وبالطبع منع البشرة من التنفس يعني تراكم البكتريا والطفيليات عليها والتي تؤدي إلى التهابات متعددة.
  1. المنتجات التي تعتمد على زيوت معدنية لا تغذي بشرتك
هذه المنتجات مثل الفازلين على سبيل المثال تحبس الترطيب داخل بشرتك، ولكن ماذا لو كانت بشرتك تحتاج إلى ترطيب إضافي من أين تأتي به؟
حيث ان هذه المواد لا تسمح بالترطيب من الخارج بالدخول للبشرة بل تصنع طبقة عازلة، وفي ذات الوقت هي لا ترطب البشرة ولا تغذيها.
وبديلاً عن الزيوت المعدنية السيئة هناك زيوت طبيعية أكثر فائدة وبدون أضرار تذكر مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الجوجوبا، والتي تتفاعل في جسمك، ويجب تجنب زيت الخروع لأنه يؤدي إلى حدوث عدوى في بعض الأحيان وتضر البشرة.
  1. هذه المنتجات تفسد توازن الهرمونات في جسدك
جسم المرأة معمل دائم من الهرمونات، ونجد فيه هرمونات مثل الأستروجين، والبروجيسترون يجب أن تتواجدا بنسب متوازنة معينة، ولكن هذه المنتجات تفسد توازن الهرمونات، مما يجعل الجسم يفرز مواد قد تضره.

أكمل القراءة
             

كيف تجعلى الحذاء الضيق على مقاسك في نصف ساعة

من وقت لاخر عندما تقومين بشراء حذاء فإنك تجدين أشكال وألوان مختلفة وقد ينال احد الموديلات إعجابك ولكنك لا تجدى المقاس المناسب وبالتالي تضطرين إلى تركه والبحث عن آخر ولكنك لم تعدى في حاجة إلى تركه والبحث عن آخر حيث لا يجب ان تترددى في شراءه وكذلك إذا كان لديك حذاء قديم وأصبح ضيقا وتريدين أن ترتديه أيضا فلن يعد الأمر يمثل أي مشكلة حيث انه اصبح بإمكانك الآن أن تجعلى الحذاء متناسبا مع مقاس قدميكي في وقت قليل جدا
توسيع-الحذاء
طريقة جعل الحذاء الضيق مناسبا لحجم قدميكِ:
1- في البداية قومى بارتداء شراب من الصوف السميك أو القطن بحيث يعطى قدمك حجما اكبر من حجمها الطبيعي وبعد ذلك قومى بارتداء الحذاء الضيق وسوف يتطلب ذلك منكِ مزيدا من الجهد حتى يدخل الحذاء رجلك خصوصا اذا كان الحذاء ضيق جدا
2- ثم قومي باستخدام مجفف الشعر الخاص بكى ووجهيه على المكان الضيق في الحذاء على ان تقومى بتحريك أصابعك بقوة داخل الحذاء حتى يتمدد الجلد المصنوع منه الحذاء شيئا فشيئا
3- استمرى في استخدام مجفف الشعر وتحريك أصابع القدمين بشكل قوى لمدة لا تقل عن خمسة دقائق مع الحرص على توجيه مجفف الشعر إلى الأماكن الضيقة جدا والأماكن الضيقة وتجنبي تعريضه إلى المناطق ذات الوسع المناسب
4- وبعد أن تنتهى من تدليك الحذاء قومي بخلع الحذاء وبعد ذلك اخلعى الشراب الصوف ايضا من قدميكي وقومي بتطبيق الشراب جيدا لتعملى به شكل كرة وضعى في كل فردة حذاء من الأمام الشراب المطبق وادخليخ بقوة فيه لأن ذلك سوف يساعد على ان يتسع الحذاء أيضا
5- وقومي بعد ذلك بتجربة الحذاء وسوف تجدين أنه أصبح بإمكانك الآن ارتداء الحذاء بسهولة وأنه لم يعد ضيقا كما كان قبل أن تقومي بمعالجته
6- ويمكنك ايضا أن تقوم بوضع بعضا من السبرتو الأبيض “الكحول” في الحذاء في الأماكن الضيقة به وهو متطاير وسوف يساعد على أن يصبح جلد الحذاء لينا وبذلك لن يكون ضيقا كما كان في السابق
وإليك بعض النصائح التي تساعدك على اختيار الحذاء المناسب
1- يجب أن تحدد في البداية نوع المكان الذي سوف تذهب إليه مرتديا هذا الحذاء حيث أنه لكل مكان حذاءه الخاص فحذاء المناسبات العامة يختلف عن حذاء المناسبات الخاصة يختلف عن الحذاء الرياضى للذهاب إلى النادي وحذاء العمل وهكذا، فمثلا إذا كنت تريد حذاء لممارسة الرياضة فيجب أن تختار الحذاء الرياضى الذي يناسبك ويناسب اللعبة التي سوف تلعبها سواء جرى أو قفز أو غيرها من اللعاب، أما حذاء العمل فيجب أن يكون مريحا وبلون مناسب وذو كعب منخفض اما الحفلات والمناسبات فيمكنك اختيار احذاء السواريه ويمكن ان يكون ذات كعب عالى
2- يجب أن تختار لون الحذاء الذي يتناسب مع لون الملابس التي سوف ترتديها فمثلا إذا ارتديت الأصفر والأبيض أو الأحمر والأبيض فيجب أن يكون لون الحذاء مثلا أبيض وذو كعب على للمناسبات الخاصة كما يمكنك ان تختار الألوان المحايدة من الحذية والتي يمكنك أن ترتديها مع جميع الملابس مثل اللون الأسود أو البنى
3- عند اختيارك للحذاء يجب ان تراعى طولك فاذا كنت قصير القامة فيجب ان تقوم بشراء الحذاء ذات الكعب المرتفع نوعا ما أما إذا كنت طويل القامة فيجب أن تختار الحذاء الأرضى أو ذات الكعب المنخفض جدا حتى لا يزيد من طول قامتك
4- من الأفضل ان تقوم بشراء الحذاء المصنوع من الجلد الطبيعي لنه يكون مريح جدا ولا تنجذب لشراء الحذاء الرخيص في السعر لأنه قد يضر بقدمك ويكون غير صحى
5- إذا كنت تقوم بالمشي لمسافات طويلة فقم باختيار حذاء ذات نعل قوى حتى يتحمل كثرة المشي به دون ان يتلف بسرعة
6- عند شراء حذاء لفصل الشتاء فيفضل أن تقوم بشراء البوت لأنه هو الأنسب لفصل الشتاء كما يفضل أن تقوم بشراء الحذاء المبطن من الداخل حتى يوفر الدفء للقدمين كما يجب ان يكون ذات عازل مائى حتى تتمكن من السير به أثناء المطرة دون أن يصل الماء غلى القدمين
7- احرص على شراء الأحذية ذات الألوان المحايدة حتى تتمكن من ارتدائها على جميع ألوان الملابس ومن أهم هذه الألوان هي الأبيض والأسود والبني أيضا
8- اختار الحذاء المصنوع من مواد لينة وابتعد عن الأحذية الناشفة لنها تتعب القدمين وتضر بهما وتفقدك الارتياح اثناء السير
9- من الأفضل جلدا ان تختار الأحذية المصنوعة من جلد الحيوانات كالتمساح أو النعام لأن الجلد عندما يكون طبيعيا يكون هو الأفضل لصحة القدم بينما الجلد الصناعى يضر بالقدم جدا على عكس المتوقع
10- عند شراء الحذاء فيجب أن تعلم أن القدم يتمدد من كثرة المشي ولذلك فهو يكون أكبر حجما في المساء عن الليل ولذلك فإنه بإمكانك أن تقوم بشراء الحذاء ليلا افضل من ان تقوم بشراءه في الصباح حتى تتمكن من اختيار الحذاء المناسب ذو المقاس المناسب
11- يجب ان تعرف وخصوصا النساء أن الكعب العالى جدا والمبالغ فيه يكسبها نعم درجة كبيرة من الأنوثة ولكن في الحقيقة أنه في المقابل يضر جدا بصحة المرأة ويؤثر على القدم والظهر ولذلك فإذا كنت تعانى من مشاكل في القدمين أو الظهر فيجب أن تبتعدى عن الأحذية ذات الكعوب العالية جدا
12- يجب ان تدقق في خياطة الحذاء جيدا لن الحذاء عندما لا تكون خياطته جيدة يكون عرضة لأن ينقطع بسهولة ولذلك فيجب أن تختار الحذاء ذو الخياطة المزدوجة لأنه يكون متين أكثر.
13- لا تتسرع في شراء الحذاء حيث انه بإمكانك ان تجرب اكثر من حذاء وأن تمشي به حتى تتأكد من أن الحذاء مريح جدا قبل ان تقوم بشراءه
14- لا تحكم على الحذاء عند شراءه من الشكل الخارجي بينما يجب ن ترتديه حتى تتاكد من انه يناسبك ويناسب ملابسك وشكل قدمك
15- آخر ما تفكر به هو ثمن الحذاء فيجب ان تستوفى جميع شروط جودة الحذاء قبل ان تفكر في السعر ويجب أن لا يكون السعر هو المتحكم الأساسي في اختيارك لحذاءك.
وبذلك فمن خلال اتباعكم للطريقة التي قد قمنا بعرضها في بداية المقالة سوف تتمكنون من ان تجعلوا الحذاء القديم الضيق أو الحذاء الجديد الذي يعجبك ولا تجد مقاسك منه على مقاسك من خلال خطوات بسيطة جدا يمكن لأي شخص ان يقوم بها بمفرده وإلى جانب ذلك فغن حرصكم على ان تتبعوا النصائح السابق ذكرها ايضا عند اختيار وشراء الحذا سوف تتمكنون من الحصول على الحذاء المناسب بكل سهولة

أكمل القراءة
             

صفات يحبها الرجل في المرأة ولا يقاومها

الكثير من النساء دائماً ما يتسائلوا  ما السر الذي يجعل الرجال يعقوا في حب المرأة  ، نعم هناك سر وراء ذلك و هذا السر عبارة عن مجموعة من الصفات التي توجد في النساء تجعل الرجل ينجذب إليها . إذا كنتي تريدي أن تتعرفي علي مجموعة الصفات التي تجذب الرجل إليكي فهذه المقالة تحتوي علي قائمة من الصفات التي تجعل الرجل ينجذب إليها :
صفات يحبها الرجل في المراة

صفات المرأة التي لا يقاومها الرجل : 

الإستقلال :
الرجل يفضل المرأة التي لا تشتكي كثيراً عند الطلب منها مثلاً حمل أكياس الحقائب فهم يبحثوا عن المرأة التي يمكن الإعتماد عليها  و تعمل علي دعم دائماً في الأوقات الصعبة فهم يريدوا المرأة التي تعتني بها و لا تلاحقهم في كل مكان . و التي لها أصدقاء و خطط أخري غير أنها تتواجد معه كل دقيقة فهم لا يحبوا المرأة التي تتصل بهم كل خمس دقائق يجب أن تعطي الرجل مساحة كافية ليتصرف بحريته .
المرأة التي تتمتع بجمال العقل :
و ذلك لأن شكل الجسم وحده لا يكفي فالمرأة يمكن أن تكون جميلة في الشكل و لكن غبية  ، هذه المرأة لا تجذب الرجل  فهو يكره المرأة الغبية .لذا فإن جمال العقل هو أهم شئ .
المرأة التي تقدر المواقف :
يحب الرجل المرأة التي تتركه يسترخي بعد عناء العمل  . فهو لا يحب عندما يعود إلي المنزل يجد المناشف المبللة علي الأريكة أو الأواني المتسخة لا تزال علي الطاولة . فهم يريدوا  شخص يفهم مزاجهم جيداً و تتمكن من تهدأة غضب الرجل .
المرأة المرحة :
يحب الرجل المرأة التي تقول النكات  بطريقة صحيحة و جيدة . و يقصد هنا أيضاً  أن تكون بارعة في الحديث مع الرجل في مجالات مختلفة بطريقة لا تزعجه.
المرأة الواثقة من نفسها :
الثقة بالنفس من الأمور التي يجب أن تتمتع بها المرأة و خصوصاً عند إختيار الملابس و المشي و الحديث . فالرجل لا يحب المرأة القلقة  و العصبية
الرومانسية :
لا يقصد هنا فقط بالرومانسية في العلاقة الحميمة فقط و لكن التصرفات مع الرجل مثل شراء الزهور له و تجهيز عشاء رومانسي علي ضوء الشموع  و تقديم هدية مثيرة لإنتباه .
تهتم بالرجل :
الإهتمام بالرجل يجب أن يكون بطريقة متعدلة لأن الإفراط به قد يؤدي إلي حدوث مشاكل بينكم . مثلاً بدلاً من إظهار الإهتمام به بطريقة عشوائية  عند شراء هدايا باهظة الثمن يمكنك قول له ” كنت أفكر بك اليوم ” أو ” أردت فقط  أن أذكرك بأني أحبك سماع صوتك علي الهاتف ”  هذه الكلمات من الوسائل القوية لكي يحبك الرجل .
لمرأة المغامرة :
الرجال لا يفضلوا المرأة الروتينة يجب أن تكون لديكي القابلية للتغير و تنفيذ الأفكار الجديدة . فمثلاً عندما تسمعي أن هناك مطعم جديد فتح في المنطقة التي تعيشوا فيها ، يمكنك دعوة زوجك لتناول العشاء و الرقص هناك .
المرأة الذكية :
الذكاء من أهم الصفات التي يحبها الرجل في المرأة الذكاء و التي لها وجهة نظر خاصة بها حول المواضيع المختلفة  و تستطيع أن تناقشهم في الأحداث اليومية . وذلك لأن الرجال يحبوا النقاش في الأحداث اليومية و من يشاركهم ذلك .
المرأة الصادقة :
الكذب من مدمرات العلاقة العاطفية لذلك يجب الرجل المرأة الصادقة جذابة له  و تقوم العلاقة بينهم علي الإحترام المتبادل .
المرأة الصبورة :
الصبر يقصد به قدرة المرأة علي التعامل مع الرجل و عدم وضعه تحت ضغط بإستمرار  ، يجب أن تدرك بأن تهدأ حتي يصبح الوقت المناسب للحديث في الأمور الهامة فمثلا عندما تجد غاضب لا تحاول إستفزازه .

أكمل القراءة

mardi 12 mai 2015

             

دلالات القبل في العلاقة الحميمة


أهمية القبلة
بداية تقول أسماء: "إن القبلة لا تقل أهمية في العلاقة الزوجية عن أي شيء آخر، فهي تعطي شعوراً بالحب، وتعبر عما يرغب به الطرف الآخر من تلامس واقتراب ونقل للمشاعر، كما أنها تعطي طاقة إيجابية للطرف الآخر، فالقبلة تتلاقى فيها الأنفاس والشفاه، ولا يمكن أن تصدر إلا من محب عاشق يرغب في التوحد مع شريكته ليكونا كجسد واحد، ولا يمكن أن يرغب بها شخص مبغض للعلاقة أو غير محب للطرف الذي يتبادلها معه، وحين نستغني عنها تصبح العلاقات أكثر تباعداً ونجد الفتور قد تسلل إلينا، إضافة إلى عدم الشعور بالأمان والحب والاحتواء".

وأضافت: "يجب ألا ترتبط بمكان أو زمان، فمن الجميل أن تجدي شريكك يطبع على شفاهك قبلة تعبيراً عن رغبته في القرب منك، وإظهاراً لما يحمله من مشاعر دافئة وعواطف جياشة، وكأنة يقول لك بلغة أخرى: "أنا هنا من أجلك"، أو "أنا راغب في البقاء معك أكثر".

• تأثير القبلة
تشير حفظي إلى أن بعض النساء قد يصلن للنشوة بالقبلة وحدها، والبعض الآخر يحلمن بها ويتغلغل بهن الحنين إليها كدليل صادق على الحب والرغبة للوصال والملاعبة، فالقبلة فن بحد ذاتها، ولا تقل عن لذة الملامسة، وتشمل: التقبيل السطحي، والتقبيل العميق، وتقبيل الصدر والعنق، وتقبيل مناطق أخرى.

• أنواع القبل ودلالاتها
تنصح حفظي بالتنويع بين القبل فلكل منها مذاقه الخاص، مثلاً القبلة على الجبين تمثل عنواناً للسمو، وعلى الوجنتين فهي رمز للحنان والحب، وعلى القدم ترمز للخضوع، وعلى الأيدي للتقدير والاحترام، وعلى الأماكن الحساسة سواء كانت للذكر أم للأنثى تمثل رمزاً للائتلاف الحسي والحب، أما القبلة الفرنسية "التقبيل العميق" فهي رمز للحب والعلاقة الحميمة.
أكمل القراءة

dimanche 26 avril 2015

             

هكذا يكون الشاب رجل مثالي تعشقه زوجته

كل زوج يتمني أن يكون رجل مثالي تفتخر به زوجته وتعشقه ولا ترى غيره من الرجال طيلة الحياة هل سألت نفسك من قبل اذا كنت زوج مثالي  بالنسبة لزوجتك أم لا ؟ في هذه المقالة نوضحك لك الخطوات التي تجعلك زوجا مثاليا لتتمتع بحب زوجتك والإستمتاع بحياة زوجية هانئة
670px-Be-a-Good-Husband-Step-1
الجزء الأول: كن رجلا ذا مبدأ
1- كن رجلا نبيلا ولطيفا :
معظم النساء وليس جميعهم, يعشقون الرجل اللطيف الوسيم في أفعاله وتصرفاته, إذا كانت زوجتك من هذا النوع من النساء فاستعد إذا للتدرب على صفات الرجل النبيل أو (الجنتل مان) التي ستجعل زوجتك تعشقك :
- قبلها عند عودتك من الخارج وعند ذهابك للخارج.
- احمل عنها أكياس التسوق الثقيلة.
- قم بفتح الأبواب لها.
ذكر التواريخ المهمة لها.
2- احترم زوجتك : الاحترام هو فعل من التفاهم, تفهم أن زوجتك هي شخص مستقل وقد تكون مختلفة عنك، وأنها قد لا تريد أن تفعل الشيء نفسه الذي تريد أنت فعله، وهذه أربعة أمثلة للطرق التي يمكنك أن تحترم بها زوجتك :
- الحفاظ على وعودك : افعل كل ماتقول لها أنك ستقوم بفعله, اذا قلت لها أنك سترتب الأطباق على الطاولة، لا تقوم بعد ذلك بتقديم الأعذار في حين انها تقوم بمهمات أكبر من مسؤوليتك.
- كن موجودا في الوقت المناسب : إذا قمت بإخبار زوجتك أنك ستكون في مكان ما في وقت معين، أو أنك ستقوم برعاية ابنك في وقت النهار, فالوقت يمثل لزوجتك قيمة كبيرة فاحترمه.
- توقف عن الافتراض : لا تفترض دائما أنها سوف تفعل أشياء معينة لمجرد أنها زوجتك أو امرأة, قم بإنشاء خطوط جيدة من التواصل بدلا من ذلك.
- الاستماع إلى ما تقوله : أحيانا يكون الشئ الوحيد الذي تريده زوجتك هو أن تسمعها, قم بسماع زوجتك دائما ودعها تفرغ مافي قلبها وتتكئ على كتفك وامتص ما تقوله.
3- لا تكذب أبدا : اجعل من عاداتك قول الحقيقة دائما. قل لها دائما أين أنت ذاهب إذا أرادت أن تعرف, أبلغها مع من أنت, قل لها ما الدوافع الخاصة بك، حتى لو كنت تعتقد انها تافهة, الكذب والخداع أبدا لن يؤسسا علاقة سليمة, فكن صادقا مع زوجتك.
4- لا تخدع زوجتك أبدا : وهذا غني عن القول، ولكن يجب أن نذكر بذلك. الغش هو شكل من أشكال الكذب, لن يكون الأمر جيدا إذا اكتشفت زوجتك وجود علاقة غرامية لك، فإذا أردت القيام بعلاقة غرامية بالفعل إسأل نفسك أولا لماذا إذن أنت متزوج من زوجتك ؟
- إذا كنت تحب زوجتك ولكنك تقوم بنزوات عند الرغبة بأخرى، ففكر بمدى الظلم الذي توقعه على زوجتك بفعلك هذا, كن صريحا مع زوجتك وصادقها وتوقف عن التصرف بأنانية.
- إذا كنت لم تعد تحب زوجتك، فلماذا مازلت متزوجا منها؟ كل واحد منكما ربما سيكون أفضل حالا بكثير لو أتيحت لك الفرصة للعثور على شخص ما يحبه حقا، فكر في الأمر جيدا فربما لن تجد ذلك الشخص مرة أخرى.
5- محاولة القضاء على الكسل : الكسل هو عادة سيئة تنفر منها المرأة، وعليك الإقلاع عنها, ليس بالضرورة أن يكون الكسل هو مجرد مشاهدة كرة القدم يوم الاحد؛ الكسل هو أن لا تفعل شيئا أنت تعلم أنها تريدك أن تقوم به، حاول أن تصنع مفاجأة لها ولو مرة واحدة في الأسبوع عن طريق تنظيف المنزل، أو ممارسة الرياضة, سوف يحدث ذلك معها فارقا كبيرا.
6- حاول أن لا تكون أنانيا : حتى لو كنت بالفعل أنانيا فإن لديك القدرة على أن تحسن من ذاتك وتتخلص من أنانيتك, الحب ينبغي أن يكون مصدر إلهام لك للتتخلص من الأنانية, فبدلا من أن تسأل دائما عن ما يمكنك القيام به لنفسك، إبدأ في التفكير عن ما يمكنك القيام به لزوجتك، أو ما يمكنك القيام به لصالح زواجك.
- تقليل الغيرة : القليل من الغيرة من وقت لآخر بين الزوجين قد تكون أمر جيد، طالما أنك لا تدعه يؤثر على سعادة زوجتك, ولكن في بعض الأحيان تصبح الغيرة أنانية جدا, كأن تمنع زوجتك من فعل شيئا لمجرد أنك غيور.
- حل وسط : تعلم كيفية الوصول إلى أرضية مشتركة, في كثير من الأحيان، سيكون ما تريده أنت وما تريده زوجتك مختلفا تماما, في هذه الحالات، حاول ضبط التوقعات الخاصة بك, لا تتوقع أن تحصل دائما بالضبط على كل ماتريده.
7- لا ترفع صوتك أبدا : لا تقوم بالصياح على زوجتك، أو الاعتداء عليها بدنيا, زوجتك تثق بك وتثق أنك تعتني بها وتمثل لها الراحة والأمان, لا تكون قدوة سيئة ودع عواطفك تتغلب على انفعالاتك السلبية.
الجزء الثاني: إظهار العواطف :
1- حاول إيجاد طرق بسيطة لتجعلها تشعر بأنك زوج رائع : في كثير من الأحيان، تكون أصغر الأشياء وسيلة لتغذية العلاقة, اسأل نفسك ما الذي يمكنني القيام به لجعل زوجتي أكثر سعادة؟
2- إجعل قلبك مفتوحا لزوجتك : أن تفعل ذلك في الواقع فهو علامة على المودة, إظهر لزوجتك أنك تثق بها, كن عاطفيا معها, فالمرأة تتحكم بها عواطفها، والرجال غالبا ما يكونون عكس ذلك, فحاول القيام بهذه الخطوة من أجلها.
3- بيّن لها أنك تحبها : أعرب لها عن حبك وكيف تزداد حبا لها كل يوم, القيام بذلك في كثير من الأحيان سوف يؤدي إلى عادات جيدة، والحصول على المزيد من الحب والمودة في زواجك، وخفض الإجهاد والتوتر  مثال ذلك : اكتب لها رسالة حب قصيرة بخط اليد وضعها تحت وسادتها قبل خروجك في الصباح.
4- كن داعما لها : إدعم زوجتك في جميع خطواتها, سواء كان ذلك في دراستها أو عملها أو عندما تريد الخروج مع صديقاتها، دعمك سيجعلها تشعر بالأمان، ويتيح لها اتخاذ المخاطر المحسوبة, عندما تشعر زوجتك بالاكتئاب أو الإحباط، قم بالعثور على وسيلة للتعبير عن حبك لها, جلب الإفطار لها في السرير، تدليك قدميها، أو شراء فيلمها المفضل, مرة أخرى نكرر، أن الأشياء الصغيرة لها معان كبيرة لدى زوجتك.
5- مرة أخرى كن رومانسيا : قد لا تكون الرومانسية أول ما تفكر فيه عندما تستيقظ في الصباح، ولكنها أمر ضروري لزواج مثالي, مجرد افتراض أنك متزوج، قد يجعلك تعتقد أنه لا مكان للرومانسية مع زوجتك بعد الآن, ولكن هذا ليس تفكير صائب فالمرأة لا تستطيع أن تعيش معك سعيدة إذا لم تكن رومانسيا وتشعرها بحبك بين فترة وأخرى. 
- إصطحب زوجتك إلى الخارج, بعض الأزواج يفعلون ذلك مرة أسبوعيا, ولكن إن أردت يمكنك فعل ذلك ولو مرة واحدة شهريا فإنها تكفي, ولكن لا تقضي على عاداتك التي قمت بها مع زوجتك في فترة خطبتكما لمجرد أنكما أصبحتما متزوجين، الخروج معا سوف يجدد العلاقة بينكما ويعزز الشعور بالحب والدفئ
- الاحتفال بالذكرى السنوية الخاصة بكما, الذكرى السنوية لزواجكما شئ مهم حقا بالنسبة لزوجتك، وينبغي أن يكون لك أيضا كذلك, فهو له معنى رمزي، بالإضافة إلى توفير فرصة لتجديد الحب الخاص بك.
- الحفاظ على العلاقات الحميمة, حاول أن تسعى لإرضاء زوجتك بقدر ما تستطيع للحفاظ على حياة جنسية جيدة بينكما.
- نصائح سريعة :
- قل دائما لزوجتك أنك تحبها, وكيف أنها تبدو جميلة.
– تخصيص وقتا لها.
– ثق بها.
– قل لها الحقيقة دائما مهما كانت سيئة, حتى لو كنت تعتقد أنها تضر بها.
– حمايتها والدفاع عنها كما لو أنها هي رمز الفرح لحياتك.
– الاستماع إلى ما تقول واستخدام ما تقوله بصفة بناءة.
– مساعدة عائلتها، والقيام معها بالتسوق، والإصلاحات في المنزل.
– قم بشراء هدية لها عندما تشعر أنها تستحق ذلك بين الحين والآخر، ولكن ليس كثيرا..

أكمل القراءة

jeudi 16 avril 2015

             

5 أمور تحقق علاقة عاطفية قوية


كلّ علاقة عاطفية تفرض عليك أن تقدّمي بعض التنازلات لشريكك من جهة، والتفاهم على أمور أساسيّة من جهة أخرى. فما هي هذه الأمور؟

1-ديكور المنزل
من وجهة النظر التقليدية، جلّ ما يريده الرجل هو أريكة من الجلد، وعدد لا يُحصى من أجهزة التحكّم عن بعد، وشاشة تلفاز عملاقة، بينما تريد المرأة تزيين منزلها بالأزهار والورود والوسادات الجميلة. لكنّ التأرجح بشكل مفرط في كلا الاتجاهين أمر مضرّ جداً، إذ إنّ أحد الشريكين سيشعر بأنّه يعيش في منزل ليس منزله.
2-ساعة النوم
قد يبدو الأمر تفصيلاً غير مهمّ، إلا أنّ الخلود إلى النوم في ساعات مختلفة قد يُحدث شرخاً في العلاقة ويؤثر سلباً في علاقتكما الجنسية. إن كان أحد الشريكين يحبّ السهر بخلاف الثاني، فقد يتسبّب بأضرار جسيمة تسيء إلى العلاقة الحميمة. لذلك، فمن المهمّ جداً محاولة الخلود إلى النوم في الوقت ذاته، كلّما أمكن الوضع، لكي تكونا على الموجة ذاتها ليلاً ونهاراً.
3-الشؤون المالية
على الرّغم من أنّ من المهمّ جداً أن يكون لكليكما حساب مصرفيّ خاصّ، فإنّ من المهمّ كذلك أن يكون المبلغ الذي تصرفانه، كلّ شهر، ثمرة موافقتكما. على الشريكين التواصل مع بعضهما البعض والاتفاق على المشتريات الضخمة. وقد يكون لكلّ شريك أهداف ماليّة مختلفة؛ وفي بعض الأحيان، يُمكن لمستشار مالي أن يُساعد الثنائي في تصميم خطّة سليمة، تتضمّن احتياجات الشريكين.
4-الزيارات العائلية
إن كنت ترّحبين بكلّ أفراد عائلتيكما، فهذا لا يعني أنّ الشريك يُبادلك الشعور. في هذه الحالة، من المهمّ جداً تطوير نظام لكلّ زوج لتلبية احتياجاته. يُمكن للمساومة أن تتمثل في زيارة العائلة بشكل متواتر من دون النوم عندها.
5-النظافة
إن كنت نظيفة للغاية، فهذا أمر رائع! ولكن هذا لا يعطيك الحقّ في تصيّد أخطاء ومضايقة الشريك بشكل دائم بسبب مقاربته الليّنة تجاه الموضوع. ينبغي تكييف موعد غسيل الثياب والأطباق وفق احتياجاتكما.
أكمل القراءة

جميع الحقوق محفوظة عالم المعرفة ©2013 | جميع المواد الواردة في هذا الموقع حقوقها محفوظة لدى ناشريها ، اتفاقية الاستخدام | سياسة الخصوصية privacy-policy